Home / Tak Berkategori

Riset Bagi Muslimah Yang Lagi Diet, Bergembiralah Saat Bulan Puasa Tiba

Senin, 4 Maret 2024 - 06:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi @Pavel Danilyuk

Ilustrasi @Pavel Danilyuk

Frensia.id- Untuk para perempuan, bergembiralah saat datang bulan puasa. Ada riset yang membuktikan bahwa kalangan perempuan yang sangat secara signifikan mengalami penurunan berat badan. Jadi ini kesempatan bagi seorang perempuan yang ingin diet.

Salah satu penelitian yang menjelaskan tentang menurunnya berat badan perempuan adalah karya yang disusun oleh Dyah Hafida Laksmi, dkk. Sebenarnya riset ini telah terbit pada tahun 2017 di digital librarynya IPB University.

Melalui risetnya, mereka menyelidiki sejauh mana efektivitas puasa Ramadan dalam menurunkan berat badan dan indeks massa tubuh pada dewasa muda. Mereka menggunakan desain studi kohort prospektif. Peneliti melibatkan 98 orang dewasa muda, dan 51nya laki-laki.

Beberapa data yang diambil adalah tinggi badan, indeks massa tubuh (IMT), komposisi tubuh, pola makan, dan aktivitas fisik sebelum puasa. Dan kemudian membandingkannya saat berpuasa.

Hasilnya temuannya memberikan penjelasan bahwa puasa Ramadan secara signifikan efektif dalam menurunkan berat badan, IMT, massa tubuh tanpa lemak dan air, massa lemak, serta jumlah air tubuh pada akhir periode puasa (p<0.01).

Yang menarik adalah pada mereka yang berjenis kelamin perempuan. Angka turunnya sangat signifikan.

Banyak hal yang menjadi faktor. Beberapa diantaranya adalah jenis kelamin, perubahan tingkat konsumsi energi, dan perubahan tingkat aktivitas fisik.

Berdasarkan hal tersebut, risit ini telah secara mendalam memberikan pemahaman lebih pada dampak positif bulan puasa. Semua kelompok dewasa rata-rata mengalami penurunan badan.

Follow WhatsApp Channel frensia.id untuk update berita terbaru setiap hari Follow

Baca Lainnya

Prestasi Akademik menjadi Penilaian Utama, Ketua DPRD Jember Apresiasi Pelaksanaan SPMB SMA-SMKN 2025/2026
Perkuat Integritas ASN, OJK Jatim dan Pemkab Jember Gelar Talkshow “Ayo Ngopi”
Sering Macet, Komisi C Berencana Lakukan Penutupan Simpang Empat Argopuro
Komisi C DPRD Jember Desak Kajian Ulang Penutupan Jalan Gumitir
Cabdin Jember Utamakan Motivasi dan Inovasi Siswa Belajar Selama SPMB 2025
79 Tahun Bhayangkara: Kita Butuh Polisi Pembela Kaum Lemah
Sah! Perubahan APBD Banyuwangi Tahun Anggaran 2025 Diteken, DPRD Berharap Penguatan Ekonomi Jadi Prioritas
Menteri Agama Launching Kitab Tafsir Bercorak Teosofis, Diberi Judul Berdasarkan Nama Anak Ketiga

Baca Lainnya

Kamis, 3 Juli 2025 - 08:00 WIB

Prestasi Akademik menjadi Penilaian Utama, Ketua DPRD Jember Apresiasi Pelaksanaan SPMB SMA-SMKN 2025/2026

Rabu, 2 Juli 2025 - 23:09 WIB

Perkuat Integritas ASN, OJK Jatim dan Pemkab Jember Gelar Talkshow “Ayo Ngopi”

Rabu, 2 Juli 2025 - 14:48 WIB

Sering Macet, Komisi C Berencana Lakukan Penutupan Simpang Empat Argopuro

Rabu, 2 Juli 2025 - 13:17 WIB

Komisi C DPRD Jember Desak Kajian Ulang Penutupan Jalan Gumitir

Selasa, 1 Juli 2025 - 16:30 WIB

Cabdin Jember Utamakan Motivasi dan Inovasi Siswa Belajar Selama SPMB 2025

TERBARU