Frensia.Id- Menjaga fokus pada saat berkendara memang sangatlah penting. Apalagi saat berpuasa.
Haus dan lapar seringkali menjadi tantangan dan membuat seseorang tidak fokus dalam berkendara. Jika sudah sore hari, biasanya akan terburu-buru mengejar waktu untuk berbuka.
Kebutuhan air dan vitamin tubuh, hanya di isi ketika waktu sahur dan berbuka. Sementara berkendara motor tetap berlangsung setiap hari.
Maka kondisi fisik yang tidak prima akan menjadi berbahaya jika berkendara. Ini dia tips berkendara saat bulan ramadhan.
Perhatikan Sahur yang Baik
Sahur memiliki peran yang sangat penting untuk menjaga stamina tubuh selama menjalankan ibadah puasa dan beraktivitas siang hari.
Perbanyak konsumsi makanan yang tinggi serat seperti buah dan sayur, serta hindari makanan yang tinggi minyak karena akan menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan kantuk di siang hari.
Hati-Hati dan Atur Kecepatan
Hindari berkendara dengan terburu-buru saat berkendara mengejar waktu berbuka di rumah.
Waspada jika melewati area yang ramai saat menjelang buka puasa (area di mana banyak orang mencari makanan untuk berbuka).
Hindari jalur yang padat dan macet dan lebih baik pulang lebih awal atau berbuka dahulu di perjalanan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
Menentukan Tempat Untuk Beristirahat dan Berbuka
Saat berkendara jarak jauh, jika fisik mulai lelah sebaiknya istirahat dahulu di area yang nyaman.
Pengendara sebaiknya sudah bisa menentukan area untuk berhenti jika mengharuskan berbuka di jalan.
Saat istirahat, pengendara bisa melakukan kembali pengecekan ringan agar motor siap digunakan kembali.
