Frensia.id– Menu berbuka puasa menjadi bagian yang tidak kalah penting di bulan Ramadhan. Bahkan bagi kalangan tertentu dalam berbuka puasa tidak sedikit menu yang dipersiapkan. Namun nampaknya kurma dan air menjadi primadona menu buka puasa.
Hal itu karena buah ini merupakan buah yang direkomendasikan Rasulullah saw. Dalam dunia medis buah ini dipercaya mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Oleh karena itu berbuka puasa dengan kurma oleh ulama dikategorikan sebagai adab dalam berpuasa.
Menurut Imam al-‘Izz bin Abdus Salam dalam kitabnya Maqâshid Ash-Shiyâmberbuka puasa dengan kurma dan air merupakan adab berpuasa bagian ke empat.
Dalam pandangan ulama yang bergelar Sulthanul Ulama yang banyak mengarang kitab tersebut, adab keempat puasa makanan untuk berbuka adalah kurma basah atau kurma kering, atau air, karena diriwayatkan dari Nabi saw. bahwa beliau:
“Berbuka sebelum shalat dengan beberapa butir kurma basah. Apabila tidak ada, makadengan kurma kering dan jika tidak ada,maka beliau meneguk beberapa teguk air.”
Hadis tersebut tertuang dalam HR. Turmudzi, 6969, dan ia mengatakan, “Hasan gharib,” Abu Dawud, 2356, Ahmad, 3/164, al-Baghawi dalam Syarh as-Sunnah, 6/266, Abu Nu’aim dalam al- Hilyah, 9/227 dan ad-Daruquthni, 2/185
Beliau juga bersabda,
“Apabila salah seorang dari kamu berpuasa,maka hendaklah ia berbuka dengan kurma.Jika tidak mendapat kurma, maka hendaklah dengan air,karena air itu sangat suci.”
Hadis tersebut tertuang dalam HR. Abu Dawud, 2355, Turmudzi, 695, Ibnu Majah, 1699, al-Baihaqi dalam as-Sunan,4/238 dan al Hakim dalam al-Mustadrak,1/431.
Berbuka puasa dengan kurma selain tergolong sebagai sunnah qauliyah dan fi’liyah nabi. Dimana Nabi Muhammad saw pernah bersabda atau menuturkan tentang berbuka puasa dan Nabi sendiri berbuka puasa dengan Kurma.
Kurma juga mengandung nutrisi, serat, antioksidan dan glukosa alami yang baik dan memang dibutuhkan oleh tubuh pasca seharian berpuasa.
Dalam laman Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan, Kemenkes merilis manfaat kurma bagi kesehatan diantaranya membantu proses persalinan, menetralisir asam, mengatasi sembelit, sebagai antioksidan, sebagai anti-tumor, sebagai anti-diabetes dan sebagainya.
