Mengenal Lebih dalam Puasa Ramadhan dari Segi Kesehatan

Jumat, 1 Maret 2024 - 18:37 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Frensia.id – Ramadhan sebentar lagi datang, bagi umat Muslim bulan ini merupakan bulan penuh pengampunan dan penuh berkah. Termasuk pula berkah akan diberinya nikmat kesehatan.

Sehat sebagai hikmah dari ibadah puasa di bulan Ramadhan pernah diungkapkan langsung oleh Rasulullah SAW, bahwa puasa di bulan suci ini tidak hanya mengandung pengertian kesehatan secara jasmani (fisik), namun juga memuat kesehatan dalam aspek rohani (jiwa). Kemudian hadis ini dikomentari oleh al-Manawi yang juga dikutip oleh M. Sabil, bahwa puasa ialah makanan untuk hati seperti makanan untuk tubuh. Padanya bergantung kesehatan akal dan fisik.

Baca Juga :  Tahun Baru Hijriah dan Segelas Susu Putih: Warisan Spiritual Abuya Sayyid Muhammad

Puasa adalah amalan batiniah yang tidak perlu diketahui orang lain. Saat melangsungkan puasa, setiap individu umat Muslim wajib menahan segala keinginannnya. Menjalani puasa sama halnya juga sedang melatih kesehatan dalam mengendalikan hawa nafsu.

Penelitian Azwardi Ma’rifatullah dalam karyanya yang berjudul “Psiokologi Dakwah: Terapi Religius Sebagai Metode Dakwah Alternatif”, mengungkapkan bahwa ibadah puasa di bulan Ramadhan banyak bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Setaip individu yang berpuasa dalam tubuhnya akan terjadi pengurangan jumlah makanan yang masuk dalam tubuhnya. Sehingga saat itu pula kinerja dari organ-organ pengurai makanan juga diberikan waktu untuk beristirahat.Puasa Ramdhan memang jelas memmberikan kesempatan bagi metabolisme pencernaan untuk beristirahat, sehingga saat ia kembali pada aktivitas semula, maka fungsinya juga semakin membaik. (*)

Follow WhatsApp Channel frensia.id untuk update berita terbaru setiap hari Follow

Baca Lainnya

Ragam Tradisi Muharram di Berbagai Negara
Tahun Baru Hijriah dan Segelas Susu Putih: Warisan Spiritual Abuya Sayyid Muhammad
Antara Sanggan dan Doa: Wajah Sosial dari Tradisi Ziarah Haji
Pondok Pesantren Fathur Rahman Gelar Wisuda Kitab Kuning dan Resmikan Cabang MAKTUBA di Jember
Sinergi! Kemenag dan LD PBNU Kuatkan Kesadaran Ekoteologi Melalui Masjid
Tawadhu’! Pengasuh Pesantren Nurul Jadid Bicara Tentang Titel Pendidikannya
SMART, Tawaran Strategis Prof Hepni, Saat Hadiri Sosialisasi Percepatan Sertifikasi Tanah Wakaf
Menyelami Makna Dialog  Nabi Ibrahim dan Ismail

Baca Lainnya

Kamis, 26 Juni 2025 - 19:47 WIB

Ragam Tradisi Muharram di Berbagai Negara

Kamis, 26 Juni 2025 - 14:44 WIB

Tahun Baru Hijriah dan Segelas Susu Putih: Warisan Spiritual Abuya Sayyid Muhammad

Rabu, 25 Juni 2025 - 14:12 WIB

Antara Sanggan dan Doa: Wajah Sosial dari Tradisi Ziarah Haji

Senin, 16 Juni 2025 - 19:16 WIB

Pondok Pesantren Fathur Rahman Gelar Wisuda Kitab Kuning dan Resmikan Cabang MAKTUBA di Jember

Sabtu, 14 Juni 2025 - 22:29 WIB

Sinergi! Kemenag dan LD PBNU Kuatkan Kesadaran Ekoteologi Melalui Masjid

TERBARU