Frensia.id – Bulan Ramadhan sebentar lagi tiba. Umat Muslim di seluruh duni akan berjumpa kembali dengan Ibadah wajibnya yakni ibadah puasa. Ibadah ini ternyata banyak memberikan manfaat bagi kesehataan. Mampu menetralisir racun hingga meningkatkan daya tahan tubuh
Puasa di bulan Ramadhan yang dijalani selama satu bulan ini, memang secara amaliah banyak memberikan keberkahan dalam hidup. Umat Muslim meyakini apabila ibadah puasa didasari rasa iman dan dijalankan dengan penuh keikhlasan, maka ibadah ini sama sekali tidak berat. Dan justru memberikan banyak manfaat kesehatan.
Dalam penelitian Zakiyah Ulfah (UIN Sumatera Utara) yang berjudul “Manfaat Puasa dalam Prespektif Sunnah dan Kesehatan” banyak memaparkan bahwa puasa di bulan Ramadhan ternyata mampu membersihkan racun yang telah menumpuk di dalam tubuh kita. Karenanya, saat menjalani ibadah puasa, zat-zat beracun tersebut berpindah ke adalam hati dalam jumlah yang amat besar.
Setelahnya, zat beracun tersebut akan mengalami peristiwa pelepasan elektro yang disebut sebagai oksidasi. Hal ini tentunya mampu menguraikan dan mengeluarkan racun melewati proses pembuangan manusia.
Selian itu, proses pencernaan makanan dan minuman dalam tubuh manusia juga diberikan jeda saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Maka dari itu, daya tahan tubuh pun ikut meningkat.
Masih banyak manfaat puasa Ramadhan kehidupan. Baik berupa keberkahan dan ketangguhan sepritual, maupun berupa kesehatan fisik (tubuh). (*)
